Carburant 100% végétal : pomme, carotte, citron, gingembre frais (et une petite cuillère d’huile végétale) !
Un coup de fatigue, besoin de détox, ce jus savoureux et facile à réaliser pour rebooster ton organisme.
Riche en vitamine C, ce jus permet d’éliminer les radicaux libres et contribue à la santé et à la solidité des tissus.
L’huile végétale est là pour permettre de mieux assimiler le bêtacarotène de la carotte. Le bêtacarotène est en effet liposoluble. Pour augmenter encore l’assimilation de ce précieux précurseur de la vitamine A, le citron, apporte également son lot de nutriments bénéfiques, qui favorisent notamment la detox de notre foie.
Ce jus contient une grande quantité de fibres alimentaires grâce à la pomme, un trésor de vitamines et de minéraux.
Quant au gingembre frais, au delà de son agréable petit gout épicé incomparable, et de ses propriétés digestives, on lui attribue des propriétés anti inflammatoires, antioxydantes et anti cancer… Il est un antibiotique naturel et l’un des meilleurs décongestionnants naturels.
Ingrédients pour 1 verre de jus boosteur :
- 2 belles pommes
- 2 carottes
- 1 petit citron
- un bout de gingembre frais d’un centimètre environ
- une cuillerée d’huile d’olive douce
Un bon jus boosteur pour commencer la journée !!!Ingrédients pour une personne :2 pommes2 grosses carottes1 rondelle de citron1 rondelle de gingembreVarie les quantités selon tes goûts et déguste pour apprécier !Bon jus !Vous pouvez me suivre aussi sur :https://celine-coach-sportif.fr/blog
Publié par Coach sportif paléo 66 sur vendredi 12 Janvier 2018
Dégustez aussitôt !